Dieta o pastilla

Sinceramente, en esta situación yo no me tomaría la pastilla. No porque sea necesariamente algo malo, sino porque a menos que el médico me dijera que me voy a morir mañana, yo no me la tomaría. Además, si llevas tiempo defendiendo la belleza real y la naturalidad, tomar una solución rápida como esa sería un poco contradictorio.

Asimismo, pienso que el proceso también es importante. No se trata solo de llegar a un resultado, sino de cómo llegas a él. Elegir el camino más largo, con esfuerzo y constancia, creo que te hace sentir más orgullosa de ti misma y más coherente con lo que piensas. Si eliges el camino difícil crearás hábitos que te acompañarán toda tu vida, y a largo plazo merece mucho más la pena, ya que muchas personas que eligen el camino fácil sufren un efecto rebote cuando dejan de tomar la pastilla precisamente porque no han aprendido nada durante el proceso.

También está el tema de tener que decirlo abiertamente. Yo no me sentiría cómoda teniendo que justificar constantemente algo tan personal cada vez que alguien pregunte. Está claro que me lloverían las críticas y no tendría manera de defenderme. Al final, estaría haciendo eso por salud pero sin elegir el camino de lo saludable.

Por otro lado, entiendo perfectamente que haya gente que sí elegiría la pastilla, sobre todo si es por salud. No creo que haya que juzgar esa decisión, porque cada persona vive su situación de una forma diferente. Quizá hay quienes han intentado todo y no logran mantenerlo de forma continua para una bajada de peso, entonces puede que sea incluso más beneficioso tomarse la pastilla que seguir con un sobrepeso que, conforme pasan los años, las consecuencias se notan más.

Pero en mi caso, creo que preferiría hacerlo poco a poco, a mi ritmo, aunque sea más difícil. Me parece una opción más realista y más acorde con la idea de cuidarse de verdad, no solo de cambiar por fuera. En definitiva, no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo de una forma con la que te sientas bien contigo misma. Y para mí, eso tendría más que ver con la satisfacción del esfuerzo diario que con una solución inmediata.