Pastilla

 Desde que tengo uso de razón, he tenido una tendencia al sobrepeso, lo que ha estado presente, de algún modo, en mi forma de vida. De hecho, nunca me he sentido ni especialmente mal ni descontento con mi cuerpo. Siempre he creído que cada individuo debe aceptarse tal como es, y por esta razón no tengo una especial afición por las intervenciones estéticas para modificar lo que nos incomoda y que sólo pretenden ser un recurso para verse mejor.

No obstante, esta semana visité a mi médico y me dijo algo que me ha hecho reflexionar. Me indicó que, para cuidar de mi salud, me convenía perder un poco de peso, a lo cual me propuso dos alternativas para alcanzar el objetivo. La primera opción sería cambiar mis hábitos de vida y comenzar a ejercitarme, así como cuidar la calidad de lo que como. La segunda forma de perder peso que veo es tomar pastillas que permiten adelgazar de forma bastante rápida y notoria sin mucho esfuerzo.

La verdad es que la opción de las pastillas resulta muy tentadora. Poder bajar de peso sin tener que tener que esforzarme me hace caer en la tentación de ir a por lo más sencillo. Sin embargo, yo también pienso que ir un poco en contra de lo que siempre he defendido. Siempre he creído que lo natural es lo que prima y que eso no implica tener que buscar soluciones artificiales para sentirse mejor. Por eso, eso de tomar unas pastillas me haría sentir que soy coherente conmigo mismo.

La otra opción es un poco más complicada: tener disciplina, hacer ejercicio todos los días e ir a dieta. No va a ser fácil, y seguramente me costará mantener la disciplina, pero también sé que es una forma también más sana de hacerlo. Además, si consigo mantener esos hábitos no sólo perderé peso, sino que también habré mejorado mi forma de vida.

En definitiva, creo que voy a optar por la dieta y el ejercicio. Sé que será un proceso más largo y dificultoso, pero también me parece la forma más natural y que más se ajusta a mis valores. Además, es que también prefiero no tomar unas pastillas sin tener realmente claro hasta qué punto pueden tener efectos adversos. Al final, este reto también puede hacerme ver que, con paciencia y perseverancia, se pueden llegar a conseguir muchas cosas.